「やらなくちゃ」がいっぱいの毎日に、ふと立ち止まりたくなることはありませんか？

この本は、忙しさで埋め尽くされた毎日に、そっと「余白」をつくることを伝えてくれる一冊です。

時間の余白、心の余白、環境の余白。
何かをやめるというのは、何かを手放すこと。
でもその手放しの先にこそ、本当に大切にしたい時間があらわれる。

なんにもしない時間こそ、自分を取り戻す時間。
いま伝えたい「余白」のつくり方が、ぎゅっと詰まっています。

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第1章｜結局、「余白」がある人がうまくいく
第2章｜「時間の余白」をつくる
第3章｜「心の余白」をつくる
第4章｜「環境の余白」をつくる
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マツダミヒロ・著／すばる舎／2026年4月発売

余白を、もう一度自分の手にしたい方に。
自分のリズムを取り戻したい方に。